Можно ли пить чай с мятой?

Чай – это напиток, который в зависимости от сорта будет обладать уникальным вкусом и ароматом. К примеру, черный чай отличается узнаваемой терпкостью вкусовых оттенков, а зеленый чай является более легким и травяным. Разница между ними заключается только в наличии или отсутствии особого этапа обработки чайного сырья – ферментации, при которой чайный лист насыщается особым вкусом.

Польза напитка подтверждена множеством научных исследований, при которых было установлено высокое содержание витаминов, микроэлементов, дубильных веществ, эфирных масел и многих других целебных компонентов. Однако при желании вкусоароматические свойства чая можно усилить за счет особенного растения – мяты перечной. Разберемся можно ли пить чай с мятой.

Можно ли часто пить чай с мятой?

С мятой знакомы многие из нас, она произрастает на дачных участках, на лугах, в лесах. Если нет возможности заготовить мятные листья самостоятельно, можно приобрести сбор практически в любом аптечном пункте.

Пользу мяты переоценить сложно. Она имеет следующие целебные свойства:

• большое количество эфирного масла, способного успокаивающе влиять на центральную нервную систему человека. Мятное масло добавляется в напитки, блюда, косметические и парфюмерные средства.

• настойка мяты способствует улучшению состояния желудочно-кишечного тракта, успокаивая газообразование и жжение.

• ментол как составная часть мятного эфирного масла очень ценится и добавляется в некоторые лекарства, поскольку обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами. К примеру, ментол имеется в валидоле, меновазине, бороментоле.

• содержит в себе витамины С, Р, каротин,

• способно облегчать дыхание во время обострения респираторных заболеваний верхних дыхательных путей.

Исходя из этого, мята, добавленная в чай, делает напиток еще более вкусным и полезным. Посмотрим можно ли мяту мужчинам пить с чаем.

Мятный чай получает следующие целебные свойства:

• оказывает щадящее успокоительное действие на центральную нервную систему, расслабляет, избавляет от тревог. Чашечка ароматного напитка вечером позволит избавиться от стресса и уснуть. Это его свойство делает возможным пить чай с мятой детям.

• снимает болевые синдромы, включая головную боль. Нередко приступ такой боли вызван чрезмерным перенапряжением мышц спины, плечевого пояса и шеи. Мята обладает спазмолитическим средством, поэтому чашечка чая с мятой поможет облегчить состояние.

• облегчает пищеварение. Если вы страдаете от изжоги или газообразования, то напиток с добавлением мяты позволит облегчить самочувствие, устранить спазмирование кишечника. 

• очищает полость рта и устраняет неприятный запах. Мятное эфирное масло – наиболее часто встречающийся компонент средств по уходу за полостью рта (ополаскивателей, зубных паст), поскольку оно имеет высокие антибактериальные свойства. 

• повышает иммунитет и ускоряет метаболизм.  Поэтому чай с мятой можно пить чай  беременным.

Подводя итог, благодаря погодным свойства можно пить чай с мятой часто.

Заключение

Поднимите себе настроение чашкой ароматного и невероятно вкусного мятного чая. В качестве основы для напитка можно подобрать качественный черный чай, но можно выбрать и любой другой по вашему вкусу.