Какой чай полезен для желудка

По статистике практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемами, связанными с желудочно-кишечным трактом. Причиной данных проблем, конечно, могут быть какие-то конкретные заболевания или серьезные нарушения здоровья, однако в большинстве ситуаций источник неприятностей намного более банальный – неправильное питание и недостаток в рационе продуктов и напитков, которые бы благоприятно влияли на работу желудка.

Одним из самых полезных и доступных напитков такого рода является обыкновенный черный чай, который продается в любом магазине в огромном ассортименте. Давайте рассмотрим, какими же полезными свойствами он обладает, и почему ведущие диетологи рекомендуют пить чай ежедневно для идеального пищеварения.

Польза чая для желудка

Чай благоприятно влияет на ЖКТ посредством следующих механизмов:

• Снижает уровень стресса человека – как известно, психическое состояние напрямую влияет на физическое, поэтому при стрессе может не только портиться настроение, но и ухудшаться пищеварение. Чай способствует снижению волнения, а значит и благоприятно влияет на желудок.

• Очищает сосуды от токсинов и шлаков – в процессе жизнедеятельности человека в его сосудах накапливается некоторое количество токсинов и шлаков, которые необходимо регулярно выводить. Чай способствует данной задаче, что было подтверждено многими исследованиями.

• Насыщает организм полезными микроэлементами – для того чтобы пищеварение происходило ровно и стабильно, необходимо, чтобы в организме были в достатке витамины, минералы и прочие микроэлементы. Чай помогает вам получить их, в частности он содержит значительные количества йода, никотиновой кислоты, а также витаминов D, C и E.

• Благоприятно влияет на обмен веществ – наконец, наиболее прямое отношение к пищеварению чай имеет именно в связи со своим благоприятным воздействием на обмен веществ – при регулярном употреблении данного напитка нормализуется выработка и качество желудочного сока, а также интенсивность всасывания питательных веществ в кровь. Кроме того, чай помогает легко восстанавливать микрофлору кишечника, без необходимости пить для этого специальные препараты.

• Содержит танины и стимулирует аппетит – в случае, если у вас есть проблемы с пищевым поведением, чай также поможет разрешить эту ситуацию, так как в нём в большом объёме содержатся танины, оказывающие стимулирующие действие на желудок и побуждающие аппетит.

Заключение

Чай – это универсальный, вкусный и полезный напиток, у которого буквально нет аналогов! Это настоящий эликсир здоровья, поэтому рекомендуем купить чай и выпивать по чашечка данного ароматного напитка хотя бы пару раз в течение каждого дня.