Весовой чай и кофе оптом и в розницу
Обратный звонок
Пн-Вс с 9.00 до 18.00
Обратный звонок
Корзина
  • Ваша корзина пуста!

Липовый чай (чай с липой): полезные свойства

Липовый чай (чай с липой): полезные свойства

4 6450

Травяные чаи могут оказывать лечебное действие на организм, а вот чем полезен липовый чай? Он давно используется в качестве естественного снотворного, жаропонижающего, потогонного и общеукрепляющего средства. Он также уменьшает стресс и тревогу, борется с воспалением и успокаивает желудок. Этот травяной чай не является панацеей, но при умеренном употреблении он может принести пользу общему здоровью человека.

Положительные качества

Чай из липы богат биологически активными соединениями, он обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, является эффективным источником флавоноидов, каротиноидов, полифенолов и других антиоксидантов. Этот целебный напиток содержит аминокислоты, эфирные масла, сапонины, дубильные вещества, кверцетин и кемпферол. Чай используется как натуральное средство от простуды, сухого кашля, расстройства желудка, рвоты, высокого кровяного давления и других заболеваний. Чай из цветков липы особенно эффективен при панических расстройствах, бессоннице и длительном стрессе из-за его седативного эффекта. 


Польза чая из липы для женщин

Липовый чай полезен для женщин, если нет индивидуальной непереносимости липового цвета: в таком чае много витаминов и микроэлементов, регулярное поступление в организм которых поможет значительно улучшить состояние волос, ногтевых пластин и кожи. Курсовое употребление липового чая делает волосы шелковистыми, а ногти прочными, устраняет сухость кожи и в целом сказывается благоприятно на самочувствии. 

Польза и вред липового чая при беременности

Во время беременности употреблять чай из липы можно только после консультации с врачом, потому что липа содержит природные фитоэстрогены и бесконтрольный прием такого напитка может вызвать нежелательные последствия. При отсутствии противопоказаний липовый чай во время беременности будет источником витаминов и микроэлементов, а также союзником в борьбе с отеками из-за своего мочегонного эффекта. 

Чем полезен чай из липы для мужчин

Свойства липового чая могут помочь в лечении мужских болезней. Отвар из цветков липы помогает при лечении простатита и геморроя: первый эффект будет заметен уже после недельного курса лечения. Также липовый чай это отличное средство для детокс-терапии при купировании абстинентного синдрома при отказе от алкоголя и никотина. 

Для детей

Детям до 14 лет давать липовый чай надо с осторожностью ввиду возникновения возможной аллергической реакции. Он полезен при простудах в качестве жаропонижающего и общеукрепляющего средства. 

Полезные свойства чая с липой при похудении

При соблюдении диеты для снижения веса очень важно употреблять достаточное количество жидкости, особенно, полезных напитков. Не исключение и липовый чай, для чего используется он как значимый компонент диеты — помогает вывести лишнюю жидкость, а также выводит токсины за более короткий промежуток времени. 

При повышенной температуре

Липовый чай может оказывать жаропонижающее действие за счет потогонного эффекта, но не стоит уповать только на чай из липы и придерживаться рекомендаций лечащего врача. 

Чем полезен липовый чай для организма при сильном жаре

При сильном жаре чай из липы может выступать в роли вспомогательного средства для облегчения состояния. Напиток обладает выраженным мочегонным действием и может помочь снять интоксикацию из-за повышенной температуры. 

От простатита

От простатита липовый чай помогает в комплексе с назначенной схемой лечения, сокращая длительность острого периода: уже через 6-7 дней отмечается заметное улучшение состояния. После купирования неприятных симптомов надо продолжать употреблять липовый чай в профилактический целях — одну неделю каждый месяц в течение полугода.  

Польза и вред чая из цветков липы

Лечебное действие оказывает на организма чай с липой, полезные свойства его при простуде следующие: он содержит биологически активные соединения, которые вызывают потоотделение и, следовательно, могут помочь снизить лихорадку. 

  • Исследования на животных и тесты in vitro подтверждают его седативное, мочегонное и спазмолитическое действие. 
  • Цветки липы имеют два типа антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, улучшая состояние сердечно-сосудистой системы, а также липовый цвет не содержит антоцианов. 
  • Липовый чай может снизить уровень сахара в крови и замедлить старение. Эти положительные эффекты во многом связаны с присутствием в нем антиоксидантов.

Удивительно, но чай из липы также содержит кофеин, но в одной чашке содержится не более 226 микрограммов кофеина (0,226 миллиграмма), так что это не повлияет никак на сон. Для сравнения, заваренный зеленый чай содержит от 25 до 29 миллиграммов этого соединения на чашку.

Как и большинство растительных лекарственных средств, чай с липовыми цветами может обладать потенциальными побочными эффектами. 

  • В целом он безопасен, но следует с осторожностью принимать липовый чай людям с низким кровяным давлением из-за его гипотензивного действия. Кроме того, он может повысить эффективность седативных препаратов и снизить действие некоторых лекарств
  • Липовый чай не следует употреблять вместе с другими травами, которые могут снизить кровяное давление. 
  • Также может появиться крапивница и другие аллергические реакции. 
  • В редких случаях это употребление чая из липы может вызвать увеличение сердечной мышцы при употреблении его в больших количествах или в течение продолжительного периода времени.

Чай из цветков липы вызывает мочегонное действие, поэтому он помогает выводить воду из организма. Недостатком является то, что он может взаимодействовать с диуретиками и вызывать обезвоживание. Кроме того, это может повысить уровень лития в крови. Взрослым людям и подросткам не следует употреблять более четырех чашек чая из цветков липы в день. 


Сбор и заготовка

Собирать липовый цвет надо в сухую погоду и срывать только полураспустившиеся бутоны: если цветки уже подвяли, то они не годятся. Делать это лучше в парковой зоне, подальше от дорог. После сбора цветки липы надо разложить тонким слоем на чистую хлопчатобумажную ткань и оставить в сухом проветриваемом помещении на 2-3 дня, периодически их переворачивая. Высушенные цветки липы хранить лучше в холщовом мешке. Из заготовленного сырья можно круглый год заваривать липовый чай, полезные свойства которого помогут в период осенних простуд.

Как заваривать липу с пользой

Чтобы липовый чай получился бы максимально полезным, его лучше всего заваривать в термосе не крутым кипятком, а горячей водой 80-85 градусов. Настаивать надо не менее 1 часа, если оставлять цветки липы в термосе на всю ночь, то это уже получится настой и его следует употреблять только после консультации с лечащим врачом. 

Легкий рецепт

Самый простой способ — это залить 1 столовую ложку цветков липы стаканом кипятка, дать настояться 10-15 минут, процедить и употреблять по ⅓-½ стакана несколько раз в день. Точную дозировку лучше всего уточнить у врача, чтобы не вызвать нежелательные проявления побочных эффектов. 

Сочетание с другими ингредиентами

Если применение липового чая согласовано с врачом и выбрана дозировка и кратность приема липового чая, то в него можно добавлять разные ингредиенты для усиления лечебного эффекта. Это может быть мед, лимон, куркума или имбирь. Составные напитка можно сочетать между собой, для достижения более значимого результата.

Хранение

Хранить липовый чай можно в холодильнике не более суток, после чего надо сделать новую порцию: не надо заготавливать его впрок, лучше делать постоянно свежий липовый напиток. 

Как выбрать

В аптеке предлагается много разновидностей сухого липового цвета, выбирать лучше тот, который был собран летом в текущем году: срок сбора можно посмотреть на упаковке. Самым оптимальным будет липовый цвет собственной заготовки, так как будет уверенность в высоком качестве сырья. 

Противопоказания

Польза липового чая несомненна, но иногда его нельзя пить, потому что он может вызвать нежелательные последствия. Основное противопоказание к употреблению липового чая — это аллергические реакции, гипотензия и нарушения работы почек. При беременности пить чай из липы можно только после консультации с лечащим врачом. 

Заключение

Чай из липы несет в себе массу положительных качеств, но его надо употреблять только по необходимости и с учетом противопоказаний, чтобы он принес только максимум пользы. Самолечением заниматься категорически нельзя, несмотря на то, что это травяной напиток. 


26 Января, 2022

Рекомендуем

Другие статьи

Магия трав
1 2445

Магия трав

Сбор, сушка, хранение и приготовление напитков из трав.Сегодня все большее количество людей заботитс..

31 Мая, 2021
О ферментации чая
2 505

О ферментации чая

«Однажды великий император Китая Шэнь Нуну, который считался покровителем земледелия и медицины, про..

29 Мая, 2021
Маркировка чая с расшифровкой
3 1947

Маркировка чая с расшифровкой

Если вы любите чай, но не знаете, что означают те или иные буквенные коды на упаковке с чаем, статья..

21 Января, 2022
Зеленый чай: истоки, особенности, польза
1 312

Зеленый чай: истоки, особенности, польза

Зеленый чай – это не просто один из самых популярных напитков во всём мире. Это особая культура, нас..

28 Мая, 2021
Мурсальский чай – что это, свойства и противопоказания
0 785

Мурсальский чай – что это, свойства и противопоказания

Веками ученые спорят о пользе мурсальского чая. А некоторые из них считают его настоящим чудодействе..

28 Января, 2022

Комментарии (4)

Наталья14 Марта, 2022

Хотела прочитать про липовый мед, но попала на статью про липовый чай))) Но не пожалела!

Ксения7 Марта, 2022

Пила липовый чай, когда держала диету, мне действительно помогал, как будто даже аппетит перебивал, притуплял чувство голода. Отличный чай получается, до сих пор иногда его пью.

Вероника5 Марта, 2022

А я и не знала, что его нужно пить курсами, завариваю через день. Теперь думаю остановиться на какое-то время.

Полина28 Августа, 2021

а после 6 месяцев ребенку можно давать липовый чай?