Весовой чай и кофе оптом и в розницу
Обратный звонок
Пн-Вс с 9.00 до 18.00
Обратный звонок
Корзина
  • Ваша корзина пуста!

Мятный чай

Мятный чай

0 64

Чай – самый популярный и востребованный напиток во всем мире, популярность черного сорта несколько превышает популярность зеленого. Несмотря на такую любовь к чайному напитку, произведенному из растения камелия китайская, не меньшую любовь заслужили и травяные напитки, которые также относят  к категории чаев. К примеру, существуют настойки из чабреца, ромашки и многих других стран.

Особое место среди этих растений занимает мята, напиток из которой имеет тонкий вкус и прекрасный аромат. Мятный чай можно употреблять как в самостоятельном виде, так и при помощи добавления в него различных компонентов – листьев смородины, ягоды, кусочки фруктов или даже специи и пряности.

Данная трава обладает уникальными вкусоароматическими свойствами, помогающими распознать ее даже в составе различных блюд. Напиток из мяты будет иметь:

  • свежий вкус,

  • легкий аромат специфических эфирных масел, являющихся природными ароматизаторами для травы, а также ментола.

Разберемся для чего мятный чай подходит.


Польза мятного чая

Настойка из мяты обладает следующими ценными свойствами:

  • укрепляет и поддерживает работу иммунной системы,

  • содержащиеся в траве эфирные масла и ментол помогают в случае заложенности носа или респираторных заболеваний,

  • расслабляет, снимает стресс, позволяет обрести покой,

  • помогает работе сердечно-сосудистой системы,

  • успокаивает тошноту, помогает работе желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, вы наверняка на магазинных полках и в аптечных пунктах встречали разнообразные косметические продукты, в состав которых входит мята. Такие продукты, как правило, пользуются значительной популярностью за счет их тонкого аромата и полезных свойств, которые оказывают значительное влияние на состояние кожных покровов и волос.

Можно ли делать чай с комнатной мятой?

Основным растением считается мята перечная – именно ее наиболее часто можно встретить на даче или в продаже. Другое растение – плекрантус – представляет собой уже комнатную мяту, которая имеет не меньше достоинств и целебных свойств, чем перечная. Эта трава так же успешно можно применяться для приготовления напитков  в качестве основного или дополнительного компонента, а также как приправа для различных блюд. 

Мятный чай может включать в себя и дополнительные компоненты, которые оттеняют или дополняют вкус основного растения, а также добавят настойке пользы. 

Кому не стоит пить мятный чай?

Несмотря на пользу мятного чая, есть и вред. Вещества, которые входят в состав мяты перечной, ее потребление стоит ограничить или исключить в случае наличия следующих обстоятельств:

  • - возраст до 5 лет,

  • - беременность или грудное вскармливание,

  • - наличие индивидуальной аллергической реакции,

  • - стабильное пониженное давление,

  • - патологии желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, стоит обратить внимание на следующие факты. Входящий в состав растения ментол способен влиять на повышенное давление, снижая его значение. В том случае, если ваше давление стабильно низкое, мятный напиток лучше употреблять не стоит, поскольку это может сказаться на вашем самочувствии. Также мята полна большим количеством особых элементов – фитоэстрогенов, чрезмерное употребление которых способно навредить мужскому здоровью. В таком случае употребление мятного чая лучше строго дозировать. 

В любом случае, если у вас имеются какие-либо серьезные проблемы с состоянием здоровья, перед употреблением мятного напитка лучше получить консультацию специалиста.


Как приготовить чай с мятой? Лучшие рецепты

Классический рецепт приготовления мятного чая для женщин напитка включает в себя:

  •  500 мл чистой воды.

  • 1-2 пучка свежей перечной мяты.

Предварительно разогрейте чайник, то есть ополосните его горячей водой, так будущий чай не сможет остыть слишком быстро. Затем вскипятите воду и залейте ею мяту, настаивайте напиток до 10 минут. Вода впитает в себя целебные свойства растения, и мятный чай будет полностью готов к употреблению. При желании в напиток можно добавлять лимон, мандарин, апельсин, имбирь, ягоды.

Чай с мятой при похудении

Если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов, то мята перечная станет вашим помощником. Напиток из этого растения способен:

  • усиливать иммунную защиту организма, позволяет ему противостоять большому количеству вирусов и бактерий и прочих пагубных микроорганизмов,

  • стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта,

  • позволяет держать чувство голода под контролем,

  •  выводит из организма токсичные вещества.

Благодаря этим свойствам напиток из мяты будет оптимальным способом взятия контроля веса в свои руки.

Польза и вред от употребления чая с мятой

Некоторые ученые высказывают мнение, что напиток, заваренный на основе мяты перечной, больше подходит для женщин, нежели для мужчин. Причина достаточно простая – содержащиеся в мяте фитоэстрогены, которые имеют сходство с женскими гормонами, способны оказать пагубное влияние на организм мужчины. Можно ли считать данное утверждение правдой?

В некоторой степени да, поскольку действительно фитоэстрогены способны снизить мужское влечение, нарушить здоровье. Но при этом нужно учитывать тот факт, что для того, чтобы получить какой-либо пагубный эффект, дозировка употребления мятного чая должна быть просто зашкаливающей, с чем в реальности столкнуться практически невозможно. Поэтому мы рекомендуем мужчинам пить этот освежающий напиток в разумных количествах, и тогда он не сможет оказать негативного влияния на мужское здоровье.

Целебные свойства мятного чая для женщины включают в себя:

  • помощь в снижении болевого синдрома в период менструаций,

  • оказание успокоительного и противотревожного эффекта, снятие стресса,

  • помощь в продлении естественной красоты и молодости женщины.

В умеренных дозах напиток способен выравнивать эмоциональное состояние и влиять на внешнюю привлекательность.

Если вы решили заварить чашечку ароматного напитка перед сном, то это отличная идея. Мята перечная обладает мощным седативным эффектом, способна расслаблять и устранять стрессовое напряжение. Для приготовления напитка будет достаточно всего двух компонентов – воды и непосредственно мяты, а вот зеленый или черный чай добавлять не стоит, в них имеется значительное количество кофеина.

Суточная доза мятного напитка для женщин не должна превышать более четырех чашек, а мужская – не более двух. Особенно строго нужно относиться к употреблению напитка женщинам, которые находятся в положении или кормят грудью.

Вообще, в период беременности систему питания стоит проработать с лечащим врачом, чтобы исключить всевозможные риски для здоровья мамы и ребенка.


Заключение 

Питание – очень важная часть жизни человека, поэтому всегда имеется смысл обезопасить себя от наступления возможных рисков. Стоит помнить, что входящие в состав мятного чая фитоэстрогены способны спровоцировать преждевременные роды.

28 Сентября, 2022

Рекомендуем

Чай улун "Мятный" Чай улун "Мятный" Чай улун "Мятный" Чай улун "Мятный" Чай улун "Мятный"
5121008-111 Чай улун "Мятный" 219 ₽

Другие статьи

О ферментации чая
2 505

О ферментации чая

«Однажды великий император Китая Шэнь Нуну, который считался покровителем земледелия и медицины, про..

29 Мая, 2021
Травяной чай витаминный
1 173

Травяной чай витаминный

Травяной чай витаминный или фиточай в последнее время снова набирает популярность. На основе некотор..

4 Августа, 2022
Зеленый чай: истоки, особенности, польза
1 312

Зеленый чай: истоки, особенности, польза

Зеленый чай – это не просто один из самых популярных напитков во всём мире. Это особая культура, нас..

28 Мая, 2021

Комментарии (0)

Ваш комментарий будет первым