Грейпфрутовый чай

Лето – прекрасная пора для полноценного отдыха, ярких событий и активных приключений, а поможет в этом грейпфрутовый чай. Этот напиток может быть еще вкуснее и полезнее, если его приготовить по особому рецепту – добавить яркий освежающий грейпфрут. Рассмотрим подробнее как правильно приготовить чай с грейпфрутом и основные его полезные свойства.

Чай с грейпфрутом обладает целым рядом преимуществ:

• освежит в теплое время года и согреет в прохладную пору,

• подлежит употреблению как в горячем, так и в холодном виде, прекрасно утолит жажду,

• содержит флавоноиды, которые обладают противовоспалительным и противогрибковым средством, они являются защитными веществами для профилактики атеросклероза. Учеными проведены исследования, доказывающие, что флавоноиды, содержащиеся в цитрусовых в большом количестве, способны существенно снижать риск возникновения инсульта у женщин.

• насыщен витамином А и окажет позитивное влияние на зрение и кожу, 

• входящий в состав напитка витамин С укрепит иммунитет, защищая организм от инфекционных и воспалительных заболеваний, окажет омолаживающее влияние на кожу (предотвращает появление морщин), способствует выработке коллагена,

• поддержит работу сердца и нормализует давление,

• окажет успокаивающее действие, снимает стрессовое состояние.

Грейпфрутовый чай может применяться:

• для лечения печени. Входящие в состав цитруса вещества способны очищать печень от токсичных веществ,

• как средство для снижения веса. Чайный напиток простимулирует обмен веществ, ускорит расщепление жира, проведет «очистку» организма от ядовитых веществ. Некоторые исследования подтвердили, что грейпфрут способен положительно повлиять на аппетит, снизить уровень «плохого» холестерина и уровня глюкозы в крови.

• как противопростудное средство. Помимо этого, чай является природным успокоительным средством. Для усиления яркости вкуса и эффекта в него дополнительно можно положить лимон или лайм.

Как готовить чай с грейпфрутом

Подготовьте необходимые ингредиенты: черный или зеленый чай, сочный грейпфрут, мед, приправы или любые добавки по вкусу.

Ингредиенты для чая с грейпфрутом - на 1 порцию 

Для приготовления ароматного грейпфрутового чая по рецепту потребуется:

• плод грейпфрута – 1 шт,

• черный или зеленый чай (на ваш вкус) – 1 щепотка,

• дополнительные ингредиенты по вашему вкусу: цитрусы, имбирь, корица, ягоды, сироп, приправы и другие -  по вкусу.

Инструкция

Вкус грейпфрута будет зависть от его сорта – вам предстоит выбрать, более сладкий или более кислый вкус придется по душе. В чай может быть добавлена как мякоть, так и кожура спелого плода. 

Предварительно фрукт нужно тщательно вымыть, осушить и нарезать на мелкие кусочки, поместить в чайник, затем добавить воду и держать на огне до кипения. Возможен второй вариант – залить кусочки грейпфрута кипятком и дать настояться некоторое время. Напиток готов к употреблению. Если вы хотите сделать грейпфрутовый чай с имбирем по рецепту, то необходимо провести те же манипуляции, но при этом вместе с грейпфрутом добавить имбирь.

Заключение

Побалуйте себя солнечным напитком из свежего грейпфрута. Грейпфрутовый чай с имбирем получается очень красивым, вкусным и полезным, употребляйте его в горячем или охлажденном виде.